Дугархүү эмчийн корона вирусын үед дархлаагаа дэмжих таван аргатай танилц


1. #Витамин_Д 2000-3000 уух учир нь Корона тусаж хүндэрсэн хүмүүсийн 90% нь витамин Д дутагдалтай болох нь батлагдсан 2.#Витамин_С мг уух учир нь агаарын бохирдол тамхи гэх мэт утаа нь хүний биеийн антиоксидантын хэмжээг бууруулж өвчин эсэргүүцэх чадамжийг бууруулдаг. Иймд хүчтэй антиоксидант болох витамин с тогтмол хэрэглэж байх

3. #Цайр 10 15 мг нэмэлтээр хэрэглэх эсвэл цайраар баялаг Самар хар шоколад вандуй гэх мэт хүнсийг түлхүү хэрэглэх энэ нь дархлааны эсүүдийн харилцан холбоог сайжруулна. 4.#Корсет зүүхгүй байх энэ нь уушигны агааржилтинд саад хийдэг учир карентины үед зохимжгүй 5. #Өөх_тосны хэрэглээг сайжруулах ялангуяа чөмөгт ясны өөх тос дархлал дэмжих хамгийн сайн нь юм шүү…

error: Content is protected !!