Жүжигчин Чукагийн барьдаг 7 хоногт 5кг хacах хоолны дэглэм

1-р сар 27, 20231-р сар 27, 2023

Read Time:1 Minute, 7 Second

Алдартай одууд энэ дэглэмийг барьж байж турдаг ажээ. Жүжигчин Чyka буюу Чулуунцэцэг гадаадын алдарт дуучин жүжигчид гээд бүгд барьдаг ажээ.

Та одоо мэддэг боллоо хэрэгжүүлээд үзээрэй.

Турах арга: та долоо хоногийн дотор 5 кг хас аар байна уу тэгвэл энэ хоолны дэглэмийг барьж үзээрэй.

1) өдөр: Зөвхөн шөл, жимс, чихэртэй ногоон цай, кофе, мэдээж ус сайн ууна.

Шөлийг энэ бэлтгэх арга :-3 ширхэг сонгино, 3 лууван, байцаа,2 ширхэг амтат ногоон чинжүүг усанд хийж давс нэмээд дунд зэргийн гал дээр зөөлөртөл нь болгоно.

2) өдөр: Дуртай хүнсний ногоогоо иднэ.

3) өдөр: Хүнсний ногоо, жимс, шөлөө, лимонтой ус ууж өнгөрнө.

4) өдөр: Шөл, хүнсний ногоо, жимсийг хүссэнээрээ идэж 3 ш банана иднэ илүүг идэж болохгүй.

5) өдөр: 800 гр үхрийн мах идэж болно (өөхгүй). Лаан лоолийг хүссэнээрээ идэж 5 аяга ус уухыг хичээж, шөлнөөсөө 1 аягыг иднэ.

6) өдөр: Үхрийн мах, хүнсний ногоог цадталаа идэж болно. Дур хүрвэл махаараа бифштекс хийж идээрэй (тосгүй шараарай). Жигнэсэн ногоо их иднэ.

7) өдөр: Будаа, 2 аяга жимсний шүүс, хүнсний ногоо ус мөн шөлөө идэж өнгөрүүлнэ.

Анхаарах ёстой зарим зүйлс: дээд тал нь дэглэмийг хагас сар барьна.

Дэглэм барьж байхдаа дасгал хийвэл илүү сайн үр дүн үзүүлнэ. Дэглэм барих хугацаандаа coгтуурyyлах ундаа, хийжүүлсэн ундаа ууж болохгүй . Дэглэм барьж байхдаа тосонд шарсан юм идэж болохгүй maмxu татдаг бол бага татахыг хичээгээрэй.

Энэ дэглэм нь Монголд ч биш Холливуд алдартай болжээ.